"Den Puls des eigenen Herzen fühlen - Ruhe im Innen - Ruhe im Außen - Atmen lernen - das ist es"
- Christian Morgenstern -
Monkey Health hilft dir dabei, deine ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung anzugehen. Möchtest Du dich mehr bewegen? Oder erfahren, wie Stress mit schlechter Ernährung zusammenhängt? Wie Du selbst Blockaden im Körper lösen kannst? Du möchtest dich mehr bewegen oder hast Du einfach Spaß, neues auszuprobieren? Dann schau dir unser Angebot an. Egal ob im 1:1 Coachings oder in Gruppen., online, im Blended Learning oder Präsenz. Du entscheidest. Lass dich ein und komme mit uns auf wundervolle Touren, die dir eine Auszeit vom Alltag bieten.
Was bedeutet Gesundheit eigentlich?
"Laut Wikipedia wird Gesundheit als körperlicher und Geister Zustand eines Menschen oder einer Gruppe bezeichnet. Die Etymologie besagt, dass das Wort aus dem altdeutschen "gisunt" für „wohlbehalten, lebendig, heil“ abgeleitet wird. "Gisunt" kommt von germanisch sunto „rege, rüstig, gesund“. Es ist sprachlich verwandt mit „geschwind“, das sich von sṷento herleitet" Quelle Wikipedia
Die WHO - Satzung wiederum wird Gesundheit als ein Zustand vollständigen körperlichen, seelischen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Krankheit oder Gebrechen bezeichnet.
Wie definierst Du Gesundheit für dich?
Für uns ist Gesundheit als positive Affirmation gesehen, schmerzfrei, beweglich, geistig fit - um es mal verkürzt auszudrücken.
Damit Du weiterhin Gesund bleibst, unterstützen wir dich u.a mit Monkey Health. Hier steht Bewegung im Fokus. Bewegung durch dich und für dich und Bewegung für deinen Hund. Damit Ihr noch lange fit und gesund bleibt oder vielleicht auch wieder werdet.
FAQ zu Ernährung und Gesundheit
Du hast Fragen zum Thema Gesundheit und Ernährung? Nutze die Sprechstunde und stelle gezielt deine Fragen.
Hyggetour
Einfach nur mal laufen
und entspannen - Wandertouren an verschiedenen Orten
Wir unterscheiden unser Angebot zwischen Online und Aktivität. Online kannst Du für dich selbst deine Themen in Ruhe bearbeiten, ganz in deinem eigenen Zeitrahmen.
Einige unsere Aktivitäten sind zu festen Zeiten an festen Tagen. Dabei kannst Du zwischen verschiedenen Angeboten entscheiden, kommst zu einem unserer Wandertouren, auf denen wir uns um bestimmte Themen in einer Gruppe treffen oder buchst deine persönliche Aktivität zu deinem eigenen Thema oder Du machst gemeinsam in einer kleinen Gruppe Sport. Du entscheidest, ob welche der 3 Säulen Du heute als erstes angehen möchtest.
Du möchtest an deinem Thema lieber alleine und in einem 1:1 Gespräch mit unserem Coach reden? Kein Problem. Buche einfach einen Termin oder kontaktiere uns per Mail bzw. Telefonisch.
Einzeltermine sind dir zu wenig und Du möchtest gezielt an einem Stück an deiner Persönlichkeits-entwicklung arbeiten? Schau dir unsere Coachingreisen an.
